Sign in Subscribe

Jørgen Larsen

Når hjernen sidder fast i tankeloops: Pattern Completion og vejen ud

Vi kender det alle: en tanke bliver ved med at køre i ring. Et blik, en pause i en sms, en bestemt tone i en andens stemme – og pludselig står vi midt i et følelsesmæssigt stormvejr, som minder om noget vi troede, vi havde lagt bag os. Hjernen har et

Kontrol vs. overgivelse: At navigere i livets spændingsfelt

Menneskelivet udspiller sig ofte i spændet mellem to modsatrettede kræfter: ønsket om kontrol og behovet for overgivelse. Vi søger sikkerhed, forudsigelighed og styring – samtidig med at vi længes efter frihed, tillid og evnen til at lade os føre af noget større end os selv. Spørgsmålet er, hvornår vi skal kæmpe

Parallelle monologer – når samtalen mister sin forbindelse

Vi kender det alle: vi taler, den anden taler, men det føles ikke som en samtale. Ordene krydser hinanden uden at mødes. Det er som to parallelle spor, der aldrig skærer hinanden. Dette fænomen kaldes parallelle monologer. Hvad er parallelle monologer? En parallel monolog opstår, når to mennesker taler ud

Kærlighed som konkurrence – når hjertet bliver en arena

Kærlighed bliver ofte fremstillet som det mest uselviske, frie og naturlige, vi kan opleve. Den er et møde, hvor to mennesker ser og spejler hinanden uden betingelser. Men i praksis er kærlighed sjældent fri af magtspil og sammenligninger. Nogle gange bliver kærligheden en konkurrence – et skjult regnskab, hvor parterne kæmper

Når nuancerede følelser bliver en gave – og en udfordring

Indledning Vi mennesker oplever følelser forskelligt. Nogle har et mere grovkornet følelsesliv, hvor alt koges ned til et par grundstemninger. Andre har et langt mere fintmasket net, hvor selv små nuancer kan mærkes, navngives og skelnes. Det kaldes emotionel differentiering – evnen til at præcist kende forskel på følelser. Kombinerer man

Sårbarhed som styrke: Når vi tør være åbne i en verden af masker

I en kultur, hvor styrke ofte forbindes med kontrol, succes og uafhængighed, kan sårbarhed virke som det modsatte. At vise tvivl, behov eller frygt kan føles som at blotlægge et svagt punkt – et sted, hvor andre kan såre os. Men filosofisk og menneskeligt set er sårbarhed ikke svaghed. Den er

Skam og selvværd: Når blikket udefra former os indefra

Der findes få følelser, der kan føles lige så gennemtrængende som skam. Hvor skyld handler om noget, vi har gjort, handler skam om, hvem vi er. Skyld siger: “Jeg gjorde noget forkert.” Skam hvisker: “Jeg er forkert.” I relationer bliver skam ofte vækket af blikket udefra – reelt eller forestillet. Når

Tilknytningsstile – et kort over kærlighedens mønstre

Indledning Hvorfor reagerer vi forskelligt, når kærligheden bliver tæt? Hvorfor længes nogle efter mere nærhed, mens andre har brug for afstand? Og hvorfor kan relationer, der starter intenst, ende i misforståelser og smerte, selv når følelsen af kærlighed er ægte? En del af svaret findes i vores tilknytningsstil – de mønstre,

Når usikkerhed styrer: Den ængstelige tilknytningsstil

Forelskelsens første uger kan være som en storm af følelser. Den ængstelige mærker hurtigt intensiteten, længslen og drømmen om et "vi". Blikket søger konstant tegn på gensidighed, bekræftelse og sikkerhed. Små beskeder, et blik, et kram – alt vækker enten håb eller tvivl. For den ængstelige er kærligheden aldrig

Når nærhed skræmmer: Den undgående tilknytningsstil

Forelskelsens første uger er ofte fulde af intensitet. Man bliver set, bekræftet og måske endda løftet op på en piedestal. Ordene flyder let, og magien føles ægte. Men for nogle mennesker ændrer stemningen sig brat: den samme person, der virkede åben og opsøgende, begynder pludselig at trække sig. Dette mønster